生活リズム

以前ハルはいつも寝るのが遅くて、２３時頃まで起きてることなんて
当たり前だった
リズムをちゃんと整えないと、食欲も出ないという話を聞いて、
ハルがご飯を食べないのはそのせいかも？と思い、早寝早起きを実行！
できるだけ毎日公園に行ってたくさん遊ばせるようにしていた。
その効果あってか、最近は　夜９時就寝、朝６時過ぎ起床
だけど、朝は私の方が起ききれずにボーとしている

もう少し寝ようか・・・？

でもでも、せっかくいいリズムになってきてるんだから、母親の私が
頑張らないでどうする
と自分に言い聞かせ、なんとか起きています。
というより、ハルに起こされています

だけど早起きになったせいで、昼寝の時間も早くなってしまって
１０時頃からまた寝ることもあるし、今日はがんばって起きてたけど
１２時にご飯の途中でコテンと寝ちゃった
ちゃんと食べずに寝たから、起きた後少し多めに間食させたら
今度は夕ご飯を食べずに寝た・・・。

これじゃーきちんとした食事ができない
ご飯を食べさせるタイミングもつかんでいかないとなぁ～。

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